Stabilniji zglobovi uz ciljane vježbe za mišiće potporeStabilniji zglobovi uz ciljane vježbe za mišiće potpore
Zglobovi ne rade sami – okruženi su mišićima koji im pomažu da ostanu stabilni, pravilno poravnani i otporniji na opterećenje. Kada su ti mišići slabi, zglobovi su izloženiji trošenju i